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ealth care for the aged
老年保健
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中老年人的生活保健有哪些
2016-10-19 120我们国家现在的中老年人所占人群的比例是很大的，因此我们大家现在对于中老年人的生活保健有哪些的问题一定要关注起来，千万不能麻痹大意。每个老年人都希望自己长命百岁，所以不少老年人平时会做一些运动保健项目...
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老年人为什么会贫血？老年人贫血该吃什么？
2016-08-18 101贫血是日常中常见的一种疾病，其中老年人是易患贫血的人群之一。那么老年人为什么会贫血呢？老年人患贫血该吃什么呢？许多人认为，贫血是儿童和女性的常见病。而老年人其...
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睡前保健操,健康又防病
2016-08-18 107睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。 ...
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8个不利于健康的坏习惯
2016-08-18 114一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 ...
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强过吃补品的保健按摩五法
2016-08-18 117人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。  冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、...
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如何健脑养生抗衰老
2016-08-18 112对于脑的养护，古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想，古人认为，修炼静功达到高级层次时，会出...
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老年人冬季晨练六不宜
2016-08-18 98老年人冬季出去晨练，应注意： 不宜“早”。早晨气温低、雾气重、温度大，易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等，还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼，这时的空气才真正清新。不宜“空”。 ...
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老年人健康知识宣传
2016-08-18 153春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年...